Kreuze bei jeder Frage an, was am ehesten zutrifft. Noch wichtiger als das Kreuz ist aber das, was du darunter schreibst. Mit einem Kreuz allein sehe ich nur, dass etwas klemmt. Erst mit deinen eigenen Worten sehe ich, wo genau und was du als Erstes ändern solltest. Nimm dir deshalb bei jeder Frage ein paar Minuten Zeit und antworte ausführlich: mit einem konkreten Beispiel aus deinem Alltag, einer Situation, die dir sofort einfällt, oder einer ungefähren Zahl. Je ausführlicher und ehrlicher du antwortest, desto genauer und persönlicher wird deine Analyse. Es gibt keine falschen Antworten. Schreib einfach so, wie du es einem Freund erzählen würdest.